5 dni

1-10 prolo 200mg e3d 1-14 bold 400mg ew, 11-16 prop 100mg eod 11-17 wins 50mg eod Hcg w 10 tygodniu, potem w 17,18 1000iu eod(mozesz tez w 5 dac) Clomid po hcg, 5 dni po 100mg i dalej po 50. Nolva raczej sie nie przyda, ale mozesz miec pod reka, gdyby cos sie dzialo. Nie licz na wielkie przyrosty, ale za to co zbudujesz bedzie dobre jakosciowo.

[...] u kilku dermatologów stosował wiele maści i tych sterydowych. robił nawet testy skóry i wyszło że jest wporzadku ale ten stan się nie zmienia i jak sie poprawi to za kilka dni znów się pogarsza. co to może byc?? Mąż zmienił tez prace i nie ma kontaktu z niklem co na początku było brane pod uwage przy tym stanie. jak leczyć gdzie mamy sie udać??

[...] dawkach , jaką dietę stosować (ile kcal; białka, tłuszczy i węglowodanów / kg masy ciała. Bardzo jestem również ciekaw tego, jaki trening zacząć na tej kuracji, w jakie dni ćwiczyć, a jakie zostawić sobie wolne, ile robić powtórzeń i serii. Do treningu siłowego może jeszcze dodać jakiś trening aerobowy czy coś takiego, ponieważ zależy mi na [...]

[...] dwa pytania w tym poście,........,jedno dotyczy suplementacji gdy robimy trening aerobowy po treningu siłowym,czy suplementy powinniśmy brać od razu po siłowym,czy w jakiś sposób je podzielić???. Interesuje mnie także zabezpieczenie mięśni przy treningu aerobowym w dni wolne od treningu siłowego. Z góry dziękuje za sugestie i podpowiedzi. Tomek.

3 dni wolnego to duuuuuuuuzo! wiec staram sie je wykorzystać jak najlepiej. Trening nr 22 rozgrzewka 5min truchtu Klatka -Wyciskanie hantlami poziom 10-10-8-6 (22/22/24/26) (szybko w górę!! już 26x6 na ost serie daje dobre nadzieje na przyszłość!) -Przenoszenie hantli nad głowę 10-8-8-6 (20/22/24/28) (28 a dam rade zrobic i 30!) -Wyciskanie [...]

wow, give your fan a dirty look and then totally disregard him while he's thanking you. What a prick bisping is. LieutenantStandby 6 dni temu 5 Tak samo od razu pomyślałem, przecież to był fan, a Bisping go olał Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-03-08 17:01:22

uległam wypadkowi w pracy napadł mnie złodziej straciłam przytomność i zabrało mnie pogotowie. na zwolnieniu lekarskim byłam 8 dni ile mogę dostać z pzu na głowie do dzisiaj mam ogromnego guza i jestem cała w siniakach

Moja 14 córka trenuje pływanie. za 4 dni ma Mistrzostwa Polski a niestety dziś kończy antybiotykoterepię. Brała 3 pastylki antybiotyku raz na dobę. Czy osłabiło jej to bardzo organizm. Co zrobić by była w pełni formy na mistrzostwach?

Siema mam 15 lat ćwiczę na siłowni 6 tygodni, ale miałem tydzień przerwy i dziś jadę 1 raz po tej przerwie, a moje pytanie jest następujące ćwiczyć tak jak przed przerwą, czy jakoś mniej intensywnie czy jak, bo się boje, że mogę dostać zakwasów potem i w ogóle nie znam się, więc prosiłbym o wytłumaczenie jak trenować, te pierwsze dni po takiej [...]

mam pytanie odnosnie kreatyny jak brac ja w dni nie treningowea jak w dni treningowe biore 2 przed treningiem i 2 po treningu i w jakich porach. jak brac rownierz odrzywke w dni nie treningowe i w jakich porach .dzieki pozdrawiam

[...] 4. WYMIARY: -biceps:42.5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA:Jem dobrze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: P-plex 8. TRENING:trenuje 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3 miesiące 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Witam, zastanawiam się nad dawkowaniem kreatyny TCM Olimp co powiecie na takie warianty: 1. 4 caps dziennie -w dni treningowe 2 przed i 2 po treningu; w dni nietreningowe 2 rano 2 wieczorem -w dni treningowe 2 rano 2 przed treningiem; nietreningowe 2 rano 2 wieczorem 2. 2 caps w dni nietreningowe rano ; 4 caps w dni treningowe (przed i po [...]

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

nolva nie potrzebna. Jesli bedziesz stosowal hcg w trakcie cyklu, to na odblok hcg przez 2 tygodnie, 10 dni po ostatniej dece.Po hcg Clomid przez 4 tygodnie. 5 dni po 100mg, potem po 50, ostatni tydzien po 25. Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2011-03-08 13:26:53

[...] a probowalas metody 1 godziny badz jednej chwili.Obiecujesz sobie ze przez 5 minut nie tkniesz i sie tego trzymasz,znowu 5 min i tak dalej.Dobre jest tez wtedy zrobienie czegos co obiecywalas sobie zeby zrobic,wymyc lazienke albo poukladas w szufladach albo poprostu wyjsc z domu.Nie daj sie,powtarzaj sobie ze to tylko kilka dni I przejdzie.

Witam chcę się dowiedzieć czy 24 taps clomidu po tym cyklu bedzie3 okey ?? 100 taps metki 30 mg dziennie Prop 100 mg e2d Przez 6 tyg Dawka 1 dzien 150 ms kolejne 3 dni po 100 mg i do konca po 50 mg ? Czy tak będzie okey ? Czekam na odp Zmieniony przez - klusek5166 w dniu 2011-03-08 13:01:16

[...] czy jest to jakis mikroruch czy wstaje/siadam etc.) czuje takie dziwne przeskakiwanie/pstrykanie w okoliczy jak mi się wydaje konca druta od strony stawu barkowego. W kilka dni po operacji ból z tym zwiazany był powalajacy, teraz po prostu to czuję, czasem troche zaboli. Co moze powodowac ten objaw ? drut, samo złamanie czy moze więzadła w [...]

shrimp2, no nie powiem masz nosa , szukacz na parę dni się włączył ale się pozbierałam do kupy i jestem zwarta i gotowa do walki . Micha z ostatnich dni ok, od dziś znowu będą rozpiski, z treningiem siłowym trochę gorzej, jest same kardio, jakieś 50 min co drugi dzień. Czekam i czekam na moją domową siłownię i doczekać się nie mogę, piszą że na [...]

Witam Tydzień temu skończyłem cykl HST Składał się on z takich ćwiczeń: Przysiad przedni/Mc Dipsy Drązek wąsko podchwytem Wyciskanie sztangi skos Wiosło w dni bez MC Wyciskanie sprzed klatki w siadzie +wspięcia i brzuch 15-tki 1 seria, 10-tki 2 serie, 5-tki 3 serie, negatywy 3 serie Cykl był bardzo udany 5kg do przodu, siłowo tez do przodu. Po [...]

krychol22 wstrzymac sie ?juz sie tak napalilem ze nie dam rady , bede bil co 4 dni 200mg,wyjdzie mi cos kolo 5 tyg,pytam czy dokupic strzalow by bylo tak do 8 tyg ?